閱讀要領與作業(yè)要求：
一、 內容導讀
21世紀是競爭的時代，各方面競爭的焦點是人才的競爭，人才的素質決定了競爭的成敗，而在人才的各種素質中，健康素質又是發(fā)揮其他素質的關鍵載體。健康就是“1”，我們則象“0”，“有了健康，不等于有了一切，失去了健康則失去了一切。國務院推行的關于全面提高大中小學生素質教育中指出：各學校要樹立“健康第一”的指導思想。
青年期是一個人由家庭走向社會、由青澀走向成熟的轉型時期。在這一時期中，情感與社會的碰撞，身體機能的發(fā)展，常常會導致青年學生心理情感的沖突；事業(yè)、職業(yè)的選擇，就業(yè)和生存的壓力，容易聚集為強烈的挫敗感，使青年學生形成心身不適；健康與保健知識的不足、疾病防治與急救知識的缺乏，常常使青年學生們遇到問題時束手無策。
針對青年學生面臨的這些問題，《大學生健康教育》共分十多個章節(jié)，內容包括健康教育概論；青春期生理、心理發(fā)育與性傳播疾??；大學生常見心理衛(wèi)生問題；傳染病防治（傳染性非典型性肺炎、人高致病性禽流感、肺結核、水痘、艾滋病、病毒性肝炎等）；內外科常見疾病防治；食品與營養(yǎng)；睡眠與健康；科學用腦、用眼；口腔衛(wèi)生；急救知識；合理用藥；運動與健康；實驗室勞動防護；行為與健康（不良的學習、生活習慣，吸煙、酗酒，不平衡膳食，缺少運動，徹夜上網(wǎng)）；藥物濫用等；新型職業(yè)?。i椎病，鼠標手等）的防治……
通過學習，使青年學生了解健康的概念和標準，了解青年人的生理與心理特征，了解飲食的科學性，懂得常見疾病的防治方法，使青年學生能鎮(zhèn)定應對疾病，知曉突發(fā)狀況的處理措施，從容處理緊急狀況，在事業(yè)征途求索中，懂得有效地調節(jié)自我，良好地適應社會，做一個真正健康的人。
人患胃病去看醫(yī)生，把胃交給醫(yī)生只有一次，而交給我們自己的卻有一日三餐。21世紀倡導的健康新理念是“把健康掌握在自己手里”。
二、學習方法
閱讀各種大學生健康教育讀本，可去圖書館、網(wǎng)上查閱。我校圖書館即存有多種版本。也可以廣泛地閱讀報刊、醫(yī)藥衛(wèi)生雜志，聽廣播等等。借助一切傳媒，主動地搜索、學習醫(yī)藥衛(wèi)生知識。
三、參考書目
甄鐵梅, 賈玉梅《大學生健康教育》，大連理工大學出版社 ，2011年版
華萍, 呂虎《大學生健康教育》，北京大學出版社,2011年版
周弘《大學生健康教育》, 上海大學出版社,2010年版
栗慶山, 高春梅《大學生健康教育》, 國防工業(yè)出版社,2008年版
四、思考問題：
1、了解健康教育概念，健康教育的核心三要素是什么。
2、了解大學生常見心理問題有哪些，會有哪些表現(xiàn)，出現(xiàn)心理問題可有哪些應對方法。
3、熟悉大學生常見傳染病有哪些，熟練掌握有關傳染病的傳播途徑。結核，水痘、風疹等呼吸道傳染病及艾滋病是學習重點。
4、熟悉我國人民健康膳食寶塔結構，了解合理膳食的搭配。
5、了解運動損傷的處理方法；了解科學用眼、用腦；了解實驗室有害作業(yè)的防護知識。
6、了解用藥常識，了解大學生常見內外科疾病的常見臨床表現(xiàn)。
7、了解外傷止血、包扎，測體溫、血壓、脈搏、心肺復蘇等。
五、作業(yè)要求
1、自選題目，寫一篇不少于1000字的讀書心得或小論文。
2、打印或用方格紙抄寫，杜絕抄襲；
3、文題下注明姓名、學號、、班級、學院和聯(lián)系方式。
4、閱讀中遇到問題或感悟，歡迎與指導老師交流或分享。答疑地點：校醫(yī)院四樓405室余老師。
